最近、「ひとりごと」にハマっている。仕事帰りに歩きながら、お皿を洗いながら、お風呂に浸かりながら、ふと思ったことを口に出してみるのだ。
やってみるといいこといっぱい。
・思考が整理される
・思考が前に進む
・前向きな気分になる
・自分が何を考えていたのかメタ認知できる
・発声することに慣れる
・言語化能力が鍛えられる
→雑談が捗るようになる。
なんと、ひとりごとに慣れると、雑談が捗る。
雑談においては目に付いたものや思ったことをアツイうちに話題にする瞬発力が大切なのだ。
ひとりごとは、そのための良い練習になる。
